장마철에 접어들면 빗물과 습기로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어요. 특히 어르신들에게는 더 많은 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 부산 사하구의 어르신들을 위해 효과적인 건강관리법에 대해 자세히 알아볼게요.장마철이란?장마철은 보통 여름철의 한 시기로, 장기간 동안 비가 내리며 습도가 높아지는 특징이 있어요. 이 시기에는 기온이 덥고 습도도 높아져 여러 가지 건강 문제를 유발할 수 있습니다.장마철의 주요 특징 높은 습도: 습도가 70%를 넘는 날이 많아서 다양한 질병의 원인이 될 수 있어요. 감기와 호흡기 질환: 습한 환경은 박테리아와 바이러스의 번식에 유리하여, 감기와 기타 호흡기 질환의 증가로 이어질 수 있습니다. 정신적 스트레스: 우울증이나 불안감 같은 정신적 문제도 증가할 수 있어..
